Публикации

Показват се публикации от 2020

Вашия имейл адрес

Откриване на Люлка за деца в инвалидни колички в Русе

Изображение
Каним ви в събота, 17 октомври в 11:00 ч на откриването на люлка за деца в инвалидни колички в Русе.
Площадката се намира в Парка на Младежта отстрани на Английската гимназия. Люлката е предназначена за обща игра на децата в Русе, независимо дали са в инвалидна количка или не.
Спортен клуб Ruse GO вече 3 години се стреми да дава възможност за спорт на всеки. Застанахме зад кампанията "Да играем ЗАЕДНО" и благодарение на над 120 дарители успяхме да съберем сумата, необходима за закупуването на люлка за деца в инвалидни колички в Русе. Това е първата по рода си люлка в Русе, която ще радва децата в Младежки парк.
Благодарим на всички дарители за това, че заделиха пари за люлката, люлките седалки, ударопоглъщащата настилка, видеонаблюдението, зеленчуковата градина и бъдещата поддръжка на съоръженията. Люлката е изработена в Пловдив от ЕКОТРАЙК-БГ и г-н Георги Пейков. В Община Русе съдействаха да получим това място в парка, въпреки че първоначално ни бяха определили неподходящо мяс…

Закриване на сезона на Ruse GO и инициативата "100 дни спорт"

Изображение
Включете се в последните събития на Ruse GO от инициативата ни "100 дни спорт"🏃‍♀️Бягане за начинаещи - Четвъртък (8.10.2020), 18:00 ч - Среща на Вазата
🤸‍♂️Elevate- Интервална тренировка - Петък (9.10.2020), 17:30 ч - Среща на площада до ресторант Дунавски Кът и стария вход на Норд
🏐Волейбол - Събота (10.10.2020), 16:00 до 19:30 ч - Полянка до Вазата
🏁Закриване на "100 дни спорт" - Неделя  (11.10.2020), 10:00 до 18:30 ч:
✅10:00 ч TABATA - Интервална тренировка с Юлия Маринова - Среща на Вазата
✅11:00 ч Акробатични упражнения за Деца с Акробатичен клуб "Локомотив" - Полянката до Вазата
✅11:00 ч Йогалатес с Деница Филева - Среща на Вазата
✅12:00 ч Футбол - Алеята до Мечката
✅15:00 ч Ходене по Въже - Полянката до Вазата
✅16:00 ч ТАБАТА - Интервална тренировка с Виктор Мерсинков - Среща на площада до ресторант Дунавски Кът и стария вход на Норд
✅17:00 ч Волейбол с Николай Генчовски
✅18:00 ч. Бягане в Парка с Иван Белчев

Седмична програма на "100 дни спорт" в Русе 2020

Изображение
Вижте цялата програма за лято 2020
Събития през Август
17 август - 31 август
18.08 вторник 18:30 ч Волейбол - Полянката до Вазата
19.08 сряда 18:30 ч Търсене на съкровище - Полянката до Мечката
19.08 сряда 18:30 ч Slackline - Ходене по въже - Полянката до Мечката
20.08 четвъртък 17:30 Вдигане на Тежести - Полянката до Мечката
21.08 петък 6:30 ч Сутрешно бягане - Среща на Вазата
22.08 събота 10:00  Почистване на детската площадка зад Английската Гимназия
22.08 събота 10:30 Пилатес - Среща на Вазата
22.08 събота 18:30 Йогалатес - К-с Олимпия, ет. 1, Зала по Йога, Дружба 3
23.08 неделя 10:00 Йога - Среща на Вазата
25.08 вторник 18:30 TABATA 2.0 Push Your Limits - Среща на Вазата
27.08 четвъртък 19:00 Бягане за начинаещи - Среща на Вазата
28.08 петък 18:30 Crazy Intervals - Среща на Вазата
29.08 събота 18:30 Йогалатес - К-с Олимпия, ет. 1, Зала по Йога, Дружба 3
29.08 събота 10:30 Йога SBA за деца и родители - Среща на Вазата
30.08 неделя 10:30 Акробатични упражнения за деца - Полянката до Мечката
30.08 н…

Спортни събития за русенци от спортен клуб "Русе Гоу"

Изображение
Инициативата "100 дни спорт" на спортен клуб Ruse GO! продължава с безплатни спортни срещи в Русе

Йогалатес - Йога и Пилатес
7 август, петък от 18:30 ч.
Провежда се на открито в комплекс Олимпия, улица Илинден 11, кв. Дружба 3, Русе. Среща в залата по Йогалатес на ет. 1.

Нощно бягане
8 август, събота от 22:10 ч.
Среща на чешмичката до Вазата в Младежки парк.
Yoga SBA - Безплатно в Русе
9 август, неделя от 10:30 ч.
Среща на чешмичката до Вазата в Младежки парк. Носете си постелка. 
Поход село Табачка до Орлова чука
9 август, неделя
Среща в 10:30 ч. на центъра на село Табачка, на площада до църквата.
Интензивна Кардио Tренировка
9 август, неделя, 18:20 ч
Среща в дъното на Градския Стадион в Русе (вдясно на скамейките)

Силова тренировка със собствено тегло 10 август, понеделник, 19:30 ч Среща на чешмичката до Вазата в Младежки парк. 
Волейбол в парка 11 август, вторник, 18:30 ч Среща на чешмичката до Вазата в Младежки парк.

Slackline - Ходене по въже 12 август, сряда, 17:30 до 19:00 ч. Среща …

Каяци по р. Дунав

Изображение
Каяци по р. Дунав от Стълпище,с. Мечка до х. Приста
Събота, 1 август, 10:00 ч.

ЗАПИСВАНЕ: Задължително предварително записване чрез бутона за резервация в тази страница. Безплатно за първите 7, останалите плащат по 30 лв. 
ТРАНСПОРТ: Всеки участник се придвижва до Стълпище (с. Мечка) и от х. Приста със собствен транспорт.

ВОДЕН ПОХОД С КАЯЦИ: На 1 август Ruse GO и ТД "Приста" организираме воден поход с каяци по р. Дунав по проекта "100 дни спорт". Началото е от Стълпище, до с. Мечка, а финалът е при х. Приста. По време на гребането ще се потопим в чудния дунавски свят, ще усетим реката “отвътре”, ще видим много дунавски птици и красиви гледки, ще имаме почивка и плаж на пясъчния о-в Камадину (Пирговския остров ).

Плаването ще продължи около четири часа. Подходящо е за пълнолетни участници. Допустимо е и участие над 10+ години, но придружени от родител.

Местата са ограничени и ще приемаме желаещи до запълването на лодките. Първите 7 записали се, участват безплатно, а за …

July Morning на брега на Дунава при Русе

Изображение
Посрещаме юлското слънце на брега на Дунава. Отново сме заедно, поне 150 русенци.  Снимки от July morning 2020
Част от програмата на 100 дни спорт в Русе

















100 дни спорт в Русе

Изображение
Вижте актуалната седмична програма
“100 дни спорт” е серия от безплатни спортни събития, които ще се провеждат в Русе. Всеки ден от 14 юни до 22 септември 2020 ще бъдат провеждани безплатни срещи по йога, народни танци, футбол, волейбол, детски празници, силови тренировки, походи, бягане, спортно ориентиране, бойни изкуства и много др. на открито или в зала. Целта ни е да предложим разнообразие на видовете спорт - планираме над 30 вида спорт.
Партньорство със спортните клубове в Русе
Освен доброволците на Ruse GO! ще поканим русенските спортни клубове да проведат открити уроци. Това ще даде възможност на русенци да се докоснат до даден вид спорт и след това евентуално да продължат да се занимават по-активно с него. Ще създадем мрежа между спортните клубове и по-лесна връзка с тях посредством уебсайт, който освен че ще дава информация за събитията ни, ще представи всеки спортен клуб с информация и контакт. Уебсайтът ще остане като информационен спортен справочник за Русе в следващите годи…

Люлка за деца в инвалидни колички в Русе - Кампания за набиране на средства

Изображение
Спорт за всеки
Спортен клуб Ruse GO вече 3 години се стреми да дава възможност за спорт на всеки. Като негов основател заставам зад кампанията "Да играем ЗАЕДНО", която има за цел да изгради люлка за деца в инвалидни колички в Русе.
От Община Русе ни предоставиха място за монтирането ѝ - в градинката до площад Дунав. Така люлката ще е на вече изградена детска площадка, за да може децата със специфични потребности да играят заедно с връстниците си.
Сега е нужна вашата помощ!
Стартираме кампания за набиране на средства за закупуване на люлката, която струва 4500 лв.
С Вашето дарение ще допринесете това да се реализира и ще станете част от проекта. Вашето име, ако желаете, ще бъде изписано като дарител.
Вече има няколко такива съоръжения в България - София, Плевен и скоро в Стара Загора.
Факт е, че в Русе има около 400 деца с над 50% заболяване (според справката от Социално подпомагане, която се намира по-долу в галерията).
Ruse GO е партньор в тази инициатива, защото смятаме, че спорт…

Бягане за начинаещи

Изображение
Леко бягане за начинаещи / Безплатно! / Ruse GO!
5 мин. леко бягане - 3 мин. вървене (общо 30 мин.)
Сряда, 20 май 2020 от 19:00 ч.

Мястото на срещата ще ви се съобщи след регистрация. Ограничено за 10 човека. Запазете си място в страницата на събитието

Бягането ще се проведе според противоепидемичните разпоредби.

Инструктор ще е Георги Джурков, доброволец към Ruse GO!

Започваме нова група за леко БЯГАНЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ.

Тренировката ще премине така: 5 мин. леко бягане, 3 мин вървене - и пак 5 мин. леко бягане, 3 мин. вървене. Тренировката ще продължи 30 мин. Ще започнем с лека загрявка.


Поканете всички ваши приятели, които искат да се запознаят с нови русенци, да свалят някой килограм, да спортуват и да се забавляват!

Нека заедно да спортуваме в Русе!

Включвайки се в събитие на Ruse GO!, вие се съгласявате с нашите Условия за участие в събитие, които можете да прочетете на Facebook страницата на Ruse GO!

Йогалатес на открито

Изображение
Йогалатес - Йога и Пилатес / Безплатно в кв. Дружба 3, Русе
18 май, понеделник от 18:00 ч.
Мястото на срещата ще ви се съобщи след регистрация. Ограничено за 10 човека. Запазете си място в страницата на събитието

Срещата ще се проведе според противоепидемичните разпоредби. Носете си постелки.

Инструктор е Деница Филева. С подкрепата на Ruse GO!

Срещата е подходяща за начинаещи и за напреднали, за жени, за мъже и за деца.

Оздравителната система Йогалатес
Упражненията са специално предназначени за хора с болки в гърба, кръста, врата, ошипяване, хора от всякаква възрастова група са добре дошли. Упражненията са леки, доказано оздравителни и изключително полезни.

Гъвкавост
Елементите от йога, които йогалатесът включва, ще ви помогнат да станете по-гъвкави. А гъвкавото тяло е здраво тяло.

Вътрешен масаж
Йогата и пилатесът са единствените форми на активност, които активно стимулират вътрешните органи. А вътрешният масаж стимулира функциите им и води до по-добро цялостно здраве.

Тонизиране на цялот…

Тренировка по ТАБАТА протокол / Инструктор Юлия Маринова

Изображение
Тренировка по ТАБАТА протокол - на живо
28 март 2020, събота, 18:00 ч.
Гледайте на живо тук: facebook.com/RuseGO





Силова интервална тренировка, подходяща за домашни условия. Добра, както за напреднали, така и за начинаещи, под контрола на лицензирания инструктор Юлия Маринова от GAME sport center.

Подгответе си туба за вода от 5 литра (пълна наполовина) и два листа хартия А4 формат, както и някаква постелка за пода.

Подкрепено от Ruse GO!

Участвайки в събитие на Ruse GO!, вие се съгласявате с условията за участие в събития.

Тренировка със собствено тегло / Инструктор Теодора Иванова

Изображение
Тренировка със собствено тегло / Онлайн и Безплатно
25 март, сряда от 18:30 ч.
Инструктор е Теодора Иванова. С подкрепата на Ruse GO!




Намерете си удобно място вкъщи, сложете си постелка, облечете спортни дрехи, защото тренировката започва!

В своето второ излъчване на живо, Ruse GO! представя Теодора Иванова и Тренировка със собствено тегло.

Включете се в групата ѝ Tedy's FIT

Подходяща за начинаещи и за напреднали, за жени, за мъже и за деца.

Включвайки се в събитие на Ruse GO!, вие се съгласявате с нашите Условия за участие в събитие, които можете да прочетете на Facebook страницата на Ruse GO!


Йогалатес - Йога и Пилатес / Онлайн и Безплатно

Изображение
Извиняваме се за забавянето. Имахме технически проблем, защото правим първото си предаване на живо.


Йогалатес - Йога и Пилатес / Онлайн и Безплатно 20 март, петък от 18:00 ч. Инструктор е Деница Филева. С подкрепата на Ruse GO! Гледайте на живо и след това на запис в тази страница. 







Намерете си удобно място вкъщи, сложете си постелка, облечете спортни дрехи, защото тренировката започва!
В своето първо излъчване на живо, Ruse GO! представя Деница Филева със своята тренировка по Йогалатес.
Подходяща за начинаещи и за напреднали, за жени, за мъже и за деца.
Оздравителната система Йогалатес Упражненията са специално предназначени за хора с болки в гърба, кръста, врата, ошипяване, хора от всякаква възрастова група са добре дошли. Упражненията са леки, доказано оздравителни и изключително полезни.
Гъвкавост Елементите от йога, които йогалатесът включва, ще ви помогнат да станете по-гъвкави. А гъвкавото тяло е здраво тяло.
Вътрешен масаж Йогата и пилатесът са единствените форми на активност, които …

Йогалатес - Йога и Пилатес в Русе

Изображение
Йогалатес - Йога и Пилатес / Безплатно в Русе
в "Йога Хармония", ул. Константин Иречек 8
6 март, петък от 18:00 ч.
Инструктор е Деница Филева. С подкрепата на Ruse GO!

Местата са ограничени, запазете си място чрез бутона в събитието. 

Срещата е подходяща за начинаещи и за напреднали, за жени, за мъже и за деца. Постелките са осигурени от залата.

Залата се намира на ул. Константин Иречек 8, отляво на магазина за спортна и туристическа екипировка "Яко". От входа (облицован с кафяв гранит) се минава през дълъг коридор, в дъното, на който има стъклена стена с надпис "Йога Хармония".

Оздравителната система Йогалатес
Упражненията са специално предназначени за хора с болки в гърба, кръста, врата, ошипяване, хора от всякаква възрастова група са добре дошли. Упражненията са леки, доказано оздравителни и изключително полезни.

Гъвкавост
Елементите от йога, които йогалатесът включва, ще ви помогнат да станете по-гъвкави. А гъвкавото тяло е здраво тяло.

Вътрешен масаж
Йогата…

Народни танци в Русе на 1 март в парка и на 3 март на площада

Изображение
Хоротека в парка на Русе 1 март, неделя
от 12:00 ч.
Вазата, Парк на Младежта

Нека посрещнем баба Марта с една традиционна обедна Хоротека.

Русенска хоротека 3 март, вторник
от 12:00 ч. до 14:00 ч.
площад Свобода (пред община Русе)

🇧🇬 Носете си знаменца 🇧🇬 Да разтресем площада с кръшни хорца, заедно, ръка за ръка!

Ще танцуваме популярни български народни танци, автентични и обработени хорца.

Организирано от Венелин Руменов, създател на Фолклорен танцов клуб Родолюбец и подкрепено от Ruse GO!

При лошо време срещата отпада.

Включвайки се в събитие на Ruse GO!, вие се съгласявате с нашите Условия за участие в събитие.



Поход до Пепелина в природния парк Русенски Лом

Изображение
Поход от гара Табачка - Орлова Чука - Пепелина и обратно
Неделя, 23 февруари 2020 г.
Среща в 8:15 ч. на Централна ЖП гара Русе или в 10:15 ч. на поляната на Орлова чука.

Приятели на Ruse GO, приятели на природата и движението на открито! Да направим 31-я си поход по познат вече маршрут: Орлова чука - с. Пепелина!

Всеки се съгласява доброволно да участва в този поход.
Лица под 16 години трябва да имат придружител (родител/настойник/попечител).
Ruse GО! не носи отговорност за действията на участниците по време на похода.

МЯСТО НА СРЕЩАТА
За пътуващите с влак – в 8:15 ч. на Централна ЖП гара Русе.
За идващите с коли – в 10:15 ч. на поляната на Орлова чука.

МАРШРУТ
Тръгваме от поляната на Орлова чука по платото към село Пепелина.
Ще направим обяд и почивка в селото. Кметският наместник ще ни отвори църквата. Ще имаме дегустация на мед от местен производител. Магазин в селото няма. Носете си храна.
Връщаме се обратно към Орлова чука по друг път с малко изкачване.
Маршрутът е сравнително лек, окол…