Youtube

Следете нашата дейност в Youtube и се абонирайте за канала ни




Следвайте ни

Популярни публикации от този блог

Йогалатес - Йога и Пилатес в Русе

Изображение
Йогалатес - Йога и Пилатес / Безплатно в Русе в "Йога Хармония", ул. Константин Иречек 8 6 март, петък от 18:00 ч. Инструктор е Деница Филева. С подкрепата на Ruse GO! Местата са ограничени, запазете си място чрез бутона в събитието.  Срещата е подходяща за начинаещи и за напреднали, за жени, за мъже и за деца. Постелките са осигурени от залата. Залата се намира на ул. Константин Иречек 8, отляво на магазина за спортна и туристическа екипировка "Яко". От входа (облицован с кафяв гранит) се минава през дълъг коридор, в дъното, на който има стъклена стена с надпис "Йога Хармония". Оздравителната система Йогалатес Упражненията са специално предназначени за хора с болки в гърба, кръста, врата, ошипяване, хора от всякаква възрастова група са добре дошли. Упражненията са леки, доказано оздравителни и изключително полезни. Гъвкавост Елементите от йога, които йогалатесът включва, ще ви помогнат да станете по-гъвкави. А гъвкавото тяло е здраво тяло. Вътрешен
Прочетете още

Поход Ивановски скални църкви - Грамовец - Писмата - 11 км общо

Изображение
  Поход Ивановски скални църкви - Грамовец - Писмата - 11 км общо Събота, 7 май СРЕЩАТА е в 10:30 ч. на паркинга/заведението под Ивановски скални църкви  МАРШРУТЪТ започва под Ивановските скални църкви и продължава в посока скален манастир Грамовец, където ще направим почивка за обяд.  Следва преминаването през 2 моста към Смесите, там където се смесват реките Бели и Черни лом и образуват река Русенски Лом.  Продължаваме по коларски път покрай река Русенски Лом. Ще видим скалния комплекс "Писмата", който включва множество скални църкви. Пътя води към Ивановски скални църкви, където ще всеки може да посети скалната църква и скалите до нея.  Маршрутът е кръгов и се движим по равното. Ще има изкачвания по скалите към манастирите и църквите, които са достъпни за повечето от нас.  Походът е подходящ за деца, но предвид скалите, на места високата трева, тесните участъци в близост до реката и възможността да се срещнат влечуги, трябва да са с придружител, облечени с дълъг панталон,
Прочетете още

Поход + Лазаруване: Табачка - Пепелина - Орлова чука

Изображение
 Поход + Лазаруване: Табачка - Пепелина - Орлова чука Събота, 16 април 2022 Среща в 9:50 ч. пред читалището на село Табачка ( Виж картата ) ПРОГРАМАТА 10:00 до 10:30 ч ще гледаме традиционното пеене и ходене по къщите на лазарките от село Табачка и от Русе. 10:30 ч тръгваме по пътека до Пепелина и след това към пещера Орлова чука и обратно към паркинга в Табачка, oколо 12,5 км. Ще правим почивки. За жалост пещера Орлова Чука няма да работи, но ще можем да се насладим на панорамната гледка от скалите. Ще има леко стръмни изкачвания и слизания, но на кратки разстояния - няма да ви вземем здравето!   Очаквано връщане в Табачка е към 15:30 - 16:30 ч. - зависи от темпото на групата. Маршрутът е подходящ и за деца, които са свикнали да вървят на по-дълги преходи. ТРАНСПОРТ С коли. Уговорете се помежду си за транспорт с кола от Русе до с. Табачка и обратно. Препоръчваме ви да бъдете с маска и с леко отворени прозорци, ако пътувате с непознат човек. Моля тези, които има
Прочетете още