Strava

Включете се в STRAVA групата на Ruse GO! strava.com/clubs/RuseGO

Инсталирайте приложението, за да засичате вашите спортни постижения: походи, разходки, бягане, колоездене и дори колко км сте изминали по време на хоротеките

Следвайте ни

Популярни публикации от този блог

Поход + Лазаруване: Табачка - Пепелина - Орлова чука

Изображение
 Поход + Лазаруване: Табачка - Пепелина - Орлова чука Събота, 16 април 2022 Среща в 9:50 ч. пред читалището на село Табачка ( Виж картата ) ПРОГРАМАТА 10:00 до 10:30 ч ще гледаме традиционното пеене и ходене по къщите на лазарките от село Табачка и от Русе. 10:30 ч тръгваме по пътека до Пепелина и след това към пещера Орлова чука и обратно към паркинга в Табачка, oколо 12,5 км. Ще правим почивки. За жалост пещера Орлова Чука няма да работи, но ще можем да се насладим на панорамната гледка от скалите. Ще има леко стръмни изкачвания и слизания, но на кратки разстояния - няма да ви вземем здравето!   Очаквано връщане в Табачка е към 15:30 - 16:30 ч. - зависи от темпото на групата. Маршрутът е подходящ и за деца, които са свикнали да вървят на по-дълги преходи. ТРАНСПОРТ С коли. Уговорете се помежду си за транспорт с кола от Русе до с. Табачка и обратно. Препоръчваме ви да бъдете с маска и с леко отворени прозорци, ако пътувате с непознат човек. Моля тези, които има
Прочетете още

Йогалатес - Йога и Пилатес в Русе

Изображение
Йогалатес - Йога и Пилатес / Безплатно в Русе в "Йога Хармония", ул. Константин Иречек 8 6 март, петък от 18:00 ч. Инструктор е Деница Филева. С подкрепата на Ruse GO! Местата са ограничени, запазете си място чрез бутона в събитието.  Срещата е подходяща за начинаещи и за напреднали, за жени, за мъже и за деца. Постелките са осигурени от залата. Залата се намира на ул. Константин Иречек 8, отляво на магазина за спортна и туристическа екипировка "Яко". От входа (облицован с кафяв гранит) се минава през дълъг коридор, в дъното, на който има стъклена стена с надпис "Йога Хармония". Оздравителната система Йогалатес Упражненията са специално предназначени за хора с болки в гърба, кръста, врата, ошипяване, хора от всякаква възрастова група са добре дошли. Упражненията са леки, доказано оздравителни и изключително полезни. Гъвкавост Елементите от йога, които йогалатесът включва, ще ви помогнат да станете по-гъвкави. А гъвкавото тяло е здраво тяло. Вътрешен
Прочетете още

Поход Божичен - Ивановски скални църкви - 14 км общо

Изображение
Поход Божичен - Ивановски скални църкви - 14 км общо Понеделник, 2 май 2022 СРЕЩАТА е в 10:30 ч. на центъра на с. Божичен МАРШРУТЪТ е преминава през село Божичен и излиза на коларски път. Следва леко изкачване над скалите и по пътя ще се движим до полета, скални образования и река Русенски лом. Крайната ни цел е Ивановски скални църкви, където ще направим 1 час почивка, подходяща както за обяд, игри, сън и разходка до скалната църква. Походът е подходящ за деца. Връщането ще е по същия път. Общо ще изминем 14 км. Очаквано връщане при колите е към 17 ч. Може да имаме кал по обувките! Но ние не се страхуваме от това, нали ;) КАРТА Вижте ориентировъчна карта на маршрута КАКВО ДА ВЗЕМА Облекло - дълги чорапи, дълги панталони, затворени обувки, шапка за слънце. В раницата: поне 2 л вода, храна, слънцезащитен крем.  ТРАНСПОРТ Уговорете се помежду си за транспорт с кола от Русе до Божичен и обратно. Пишете коментар в групата, ако имате или търсите свободни места.  ОЧАКВАМЕ ВИ! ---------------
Прочетете още