Вашия имейл адрес

Бягане за начинаещи



Леко бягане за начинаещи / Безплатно! / Ruse GO!
5 мин. леко бягане - 3 мин. вървене (общо 30 мин.)
Сряда, 20 май 2020 от 19:00 ч.

Мястото на срещата ще ви се съобщи след регистрация. Ограничено за 10 човека. 
Запазете си място в страницата на събитието

Бягането ще се проведе според противоепидемичните разпоредби.

Инструктор ще е Георги Джурков, доброволец към Ruse GO!

Започваме нова група за леко БЯГАНЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ.

Тренировката ще премине така: 5 мин. леко бягане, 3 мин вървене - и пак 5 мин. леко бягане, 3 мин. вървене. Тренировката ще продължи 30 мин. Ще започнем с лека загрявка.


Поканете всички ваши приятели, които искат да се запознаят с нови русенци, да свалят някой килограм, да спортуват и да се забавляват!

Нека заедно да спортуваме в Русе!

Включвайки се в събитие на Ruse GO!, вие се съгласявате с нашите Условия за участие в събитие, които можете да прочетете на Facebook страницата на Ruse GO!

Популярни публикации от този блог

Хапка надежда осигурява обяд и вечеря на медиците в Русе

Изображение
"Хапка надежда" осигурява топъл обяд и вечеря на медиците на първа линия в борбата с коронавирус в Русе в УМБАЛ “Канев”, Тубдиспансера, Онкологията и Бърза помощ. Кампанията "Хапка надежда" в Русе е част от национална инициатива. Координатори за Русе са спортен клуб Ruse GO! и фондация "Направи добро за непознат".  #ХапкаНадежда подкрепя медиците с топла храна, с човещина, с послание “Не сте сами, ние сме до вас!” 140 медиците на първа линия в борбата с COVID-19 имат нужда от нашата подкрепа. Качествената храна дава сили, а точно тези сили ще са им нужни, за да издържат на изпитанията и големия брой пациенти в болницата.  Вашата подкрепа Благодарим на нашите дарители, че станаха  част от кампанията "Хапка надежда" , като отделиха парички, нужни за 80 порции обяд и 60 порции вечеря за медиците в УМБАЛ “Канев”. Сумите са превеждани директно по банков път към фирмените сметки на ресторантите и те приготвиха нужната храна. Една порция е на
Прочетете още

Йогалатес - Йога и Пилатес в Русе

Изображение
Йогалатес - Йога и Пилатес / Безплатно в Русе в "Йога Хармония", ул. Константин Иречек 8 6 март, петък от 18:00 ч. Инструктор е Деница Филева. С подкрепата на Ruse GO! Местата са ограничени, запазете си място чрез бутона в събитието.  Срещата е подходяща за начинаещи и за напреднали, за жени, за мъже и за деца. Постелките са осигурени от залата. Залата се намира на ул. Константин Иречек 8, отляво на магазина за спортна и туристическа екипировка "Яко". От входа (облицован с кафяв гранит) се минава през дълъг коридор, в дъното, на който има стъклена стена с надпис "Йога Хармония". Оздравителната система Йогалатес Упражненията са специално предназначени за хора с болки в гърба, кръста, врата, ошипяване, хора от всякаква възрастова група са добре дошли. Упражненията са леки, доказано оздравителни и изключително полезни. Гъвкавост Елементите от йога, които йогалатесът включва, ще ви помогнат да станете по-гъвкави. А гъвкавото тяло е здраво тяло. Вътрешен
Прочетете още

Поход Басaрбовски манастир - Красен

Изображение
Поход Басaрбовски манастир - Красен Неделя, 11 април 2021 - слънчево до 18 градуса! Времетраене: около 5- 6 часа с почивките Водачи: Валя и Иван СРЕЩАТА 10:45 ч. на паркинга на Басарбовския манастир ТРАНСПОРТ С коли. Уговорете се помежду си за транспорт с кола от Русе до Басарбовски манастир и обратно. Препоръчваме ви да бъдете с маска и с леко отворени прозорци, ако пътувате с непознат човек. С автобус до село Басарбово и пеша до манастира (за желаещите, да проверят удобен автобус и да съобразят времето до срещата) МАРШРУТ Маршрутът е лек, хубав път, който тръгва след манастира, в началото е асфалт, като на места преминава в черен път и пътеки, около 8 км до центъра на село Красен. Пътят минава покрай рибарниците, ще направим първата почивка до бързея на реката, след което се движим покрай реката и скалите. На голямата поляна може да видим и щъркелите. В центъра на село Красен в градината на кметството ще направим другата почивка (има и малък магазин, който може би ще отвори
Прочетете още