Вашия имейл адрес

Бягане за начинаещи



Леко бягане за начинаещи / Безплатно! / Ruse GO!
5 мин. леко бягане - 3 мин. вървене (общо 30 мин.)
Сряда, 20 май 2020 от 19:00 ч.

Мястото на срещата ще ви се съобщи след регистрация. Ограничено за 10 човека. 
Запазете си място в страницата на събитието

Бягането ще се проведе според противоепидемичните разпоредби.

Инструктор ще е Георги Джурков, доброволец към Ruse GO!

Започваме нова група за леко БЯГАНЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ.

Тренировката ще премине така: 5 мин. леко бягане, 3 мин вървене - и пак 5 мин. леко бягане, 3 мин. вървене. Тренировката ще продължи 30 мин. Ще започнем с лека загрявка.


Поканете всички ваши приятели, които искат да се запознаят с нови русенци, да свалят някой килограм, да спортуват и да се забавляват!

Нека заедно да спортуваме в Русе!

Включвайки се в събитие на Ruse GO!, вие се съгласявате с нашите Условия за участие в събитие, които можете да прочетете на Facebook страницата на Ruse GO!

Популярни публикации от този блог

Йогалатес - Йога и Пилатес / Онлайн и Безплатно

Изображение
Извиняваме се за забавянето. Имахме технически проблем, защото правим първото си предаване на живо.


Йогалатес - Йога и Пилатес / Онлайн и Безплатно 20 март, петък от 18:00 ч. Инструктор е Деница Филева. С подкрепата на Ruse GO! Гледайте на живо и след това на запис в тази страница. 







Намерете си удобно място вкъщи, сложете си постелка, облечете спортни дрехи, защото тренировката започва!
В своето първо излъчване на живо, Ruse GO! представя Деница Филева със своята тренировка по Йогалатес.
Подходяща за начинаещи и за напреднали, за жени, за мъже и за деца.
Оздравителната система Йогалатес Упражненията са специално предназначени за хора с болки в гърба, кръста, врата, ошипяване, хора от всякаква възрастова група са добре дошли. Упражненията са леки, доказано оздравителни и изключително полезни.
Гъвкавост Елементите от йога, които йогалатесът включва, ще ви помогнат да станете по-гъвкави. А гъвкавото тяло е здраво тяло.
Вътрешен масаж Йогата и пилатесът са единствените форми на активност, които …
Прочетете още

Народни танци в Русе на 1 март в парка и на 3 март на площада

Изображение
Хоротека в парка на Русе 1 март, неделя
от 12:00 ч.
Вазата, Парк на Младежта

Нека посрещнем баба Марта с една традиционна обедна Хоротека.

Русенска хоротека 3 март, вторник
от 12:00 ч. до 14:00 ч.
площад Свобода (пред община Русе)

🇧🇬 Носете си знаменца 🇧🇬 Да разтресем площада с кръшни хорца, заедно, ръка за ръка!

Ще танцуваме популярни български народни танци, автентични и обработени хорца.

Организирано от Венелин Руменов, създател на Фолклорен танцов клуб Родолюбец и подкрепено от Ruse GO!

При лошо време срещата отпада.

Включвайки се в събитие на Ruse GO!, вие се съгласявате с нашите Условия за участие в събитие.



Прочетете още

Поход до Пепелина в природния парк Русенски Лом

Изображение
Поход от гара Табачка - Орлова Чука - Пепелина и обратно
Неделя, 23 февруари 2020 г.
Среща в 8:15 ч. на Централна ЖП гара Русе или в 10:15 ч. на поляната на Орлова чука.

Приятели на Ruse GO, приятели на природата и движението на открито! Да направим 31-я си поход по познат вече маршрут: Орлова чука - с. Пепелина!

Всеки се съгласява доброволно да участва в този поход.
Лица под 16 години трябва да имат придружител (родител/настойник/попечител).
Ruse GО! не носи отговорност за действията на участниците по време на похода.

МЯСТО НА СРЕЩАТА
За пътуващите с влак – в 8:15 ч. на Централна ЖП гара Русе.
За идващите с коли – в 10:15 ч. на поляната на Орлова чука.

МАРШРУТ
Тръгваме от поляната на Орлова чука по платото към село Пепелина.
Ще направим обяд и почивка в селото. Кметският наместник ще ни отвори църквата. Ще имаме дегустация на мед от местен производител. Магазин в селото няма. Носете си храна.
Връщаме се обратно към Орлова чука по друг път с малко изкачване.
Маршрутът е сравнително лек, окол…
Прочетете още